タイ語で「セン」と呼ばれるエネルギーラインを心地よく刺激して、血液とリンパの流れを促すことで自然治癒力を高める効果が期待できます。二人でやるヨガ（ナマケモノのヨガ）とも呼ばれ、ゆっくりストレッチし全身をほぐすことで身体のバランスを整えます。

このような方にオススメ！
●運動不足だ
●もみほぐしてもすぐ元に戻ってしまう
●立ちっぱなし、座りっぱなしなど同じ体勢
●身体が硬いと感じてい